متخصص داخلی فوق تخصص ریه و آی سی یو و فلوشیپ فوق تخصص پزشکی خواب گفت: مشهد در علم نوین پزشکی خواب پیشرو است.
دکتر مهناز امینی متخصص داخلی فوق تخصص ریه و آی سی یو و فلوشیپ فوق تخصص پزشکی خواب در گفت و گو با روابط عمومی مجتمع ضمن تبریک فرا رسیدن روز پزشک، اظهار کرد: هر ایرانی حدود ۲۵ سال از عمرش را در خواب بسر می برد، این موضوع نشان می دهد چقدر خواب مهم است.وی ادامه داد: اکثر افراد به صورت اشتباه این باور را دارند که خواب یک حالت بی فعالیتی و بلااستفاده است، در حالی که علم روز پزشکی خواب نشان داده که خواب یک وضعیت بسیار فعال برای مغز است که در طی این فرایند، قسمت هایی از بدن مانند سلول های سرطانی در صورت ایجاد ترمیم می شوند.به گفته این فوق تخصص و فلوشیپ پزشکی خواب، سلول های سرطانی در زمان خواب با استفاده از سیستم ایمنی بدن محدود می شوند یا اگر ضربات یا حوادثی وارد بدن شده، بهترین زمان آن برای ترمیم زمان خواب است.

دکتر امینی با اشاره به اینکه خبرهای خوبی که به انسان می رسد بعد از مدتی به فراموشی سپرده می شود به فراموشی سپرده می شود و این از موهبت خواب است، یادآور شد: هر چه بیشتر انسان بخوابد بیشتر فراموش می کند، اکنون علم پزشکی خواب نشان داده که این زمان نیست که باعث فراموشی می شود بلکه خواب است که این کار را انجام می دهد.

وی اضافه کرد: افرادی هستند که کلا نمی خوابند یا خوب نمی خوابند و با وجود اینکه زمان زیادی از اتفاق های بدی که برایشان افتاده، بازهم فراموش نکردند، بنابراین خواب برای بهبود سیستم ایمنی انسان، جلوگیری از ایجاد سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون، آلزایمر، تصادفات رانندگی و اتفاقاتی مانندی افسردگی بسیار ضروری است. این فوق تخصص و فلوشیپ پزشکی خواب تاکید کرد: این علم پزشکی نسبتا جدید است و نسبت به بسیاری از علوم پزشکی نوین محسوب می شود، خوشبختانه ایران، مشهد و خراسان در این زمینه جزو مناطق پیشرو هستند.دکتر امینی افزود: پزشکی خواب در واقع پزشکی ای است که به آن قسمتی از سلامت انسان که به صورت پنهان بوده و در بسیاری مواقع از دید بیماران و حتی بسیاری از پزشکان خارج است، می پردازد و بسیاری از جنبه هایی که بیمار به آن توجه نداشته باشد مورد توجه قرار دهد.

وی با اشاره به اینکه هر کسی که اختلالی در خوابش داشته باشد بعد از درمان می تواند تجربه یک شب خواب خوب را کسب کند و این در واقع نعمت را به خودش بد می گرداند و آنجاست که متوجه می شود چقدر نداشتن خواب خوب کیفیت زندگی را پایین می آورد. دکتر امینی تاکید کرد: من به عنوان یک پزشک خواب بعد از سال ها مصاحبه با افرادی که مشکلات خواب داشتند، همفکری با دوستان جوان دانشجو و محققی که علاقمند به این حیطه بودند و کار آموزش، خواب طبیعی و بهداشت خواب، اختلالات خواب یک توصیه برای مردم دارم و آن اینکه از خوابتان برای هیچ چیزی کم نکنید.

وی افزود: برای تفریح، غذا خوردن، فیلم دیدن، بیرون رفتن و مطالعه کردن ارزش جایگزینی برای خواب ندارد و به خصوص در مواقعی که نیاز به توجه و تمرکز دارید اصطلاحی داریم به نام "باک خواب"، باک خوابتان را پر کنید به خصوص قبل از مسافرت، رانندگی، همان طور که باک بنزین را پر می کنید باک خواب را هم باید پر کنید.این فوق تخصص و فلوشیپ پزشکی خواب گفت: رشته ای که تحصیل کردم و در حال آموزش برای همکاران پزشک و دانشجو هستم مانند خود خواب رشته شیرینی است و هر روز من با صحبت با مراجعینی که تجربیات شان را با من در میان می گذارند موارد جدیدی را یاد می گیرم.

دکتر امینی ادامه داد: خدا را شکر می کنم اگر بتوانم خواب یک تا چند نفر از هموطنان خودم را بهتر کنم این واقعا نعمتی است که به من داده شده است، اگر افرادی که در سطح جامعه از جمله جوان، کودک، مسن، شاغلان، بازنشسته و ... با هر نوع تحصیلاتی به خوابشان توجه کنند، بهداشت خوابشان بهتر می شود و کیفیت زندگی شان ارتقا می یابد و ما ایران بهتری خواهیم داشت.